Lecture rapide - Table des matières

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Lecture rapide

 
     
     
 

Table des matières de la méthode "La super lecture"

 
     
 
Titres
Pages

Comment utiliser efficacement cette méthode

3
   
LEÇON 1
Comprendre le fonctionnement de l'oeil pour mieux l'utiliser
10
Les 7 règles de bases de la lecture rapide
Exercices d'entraînement
Les deux pièges à éviter : la subvocalisation et les régressions
La subvocalisation
Exercice d'entraînement
Les régressions
Exercices
 
LEÇON 2
Les grands principes de la lecture rapide
27
Le doigt : votre outil de travail
Exercices d'entraînement
Le survol : une technique indispensable
Les 5 étapes du survol
Qu'est-ce qu'un mot clé ?
Le repérage, le balayage et l'écrémage
Exercice d'entraînement  
La fixation mentale  
 
LEÇON 3
Du mot à mot au balayage

44
Comment améliorez votre flexibilité visuelle
Le métronome
Le palming
Le shifting
Les 4 formes de balayage
Le balayage en diagonale
Le balayage vertical
Le balayage horizontal
Le balayage horizontal élaboré
Lisez encore plus vite
Exercice d'entraînement
L'élargissement de votre champ visuel
Exercice d'entraînement
Développez votre agilité visuelle
Exercice d'entraînement
 
LEÇON 4
Améliorez votre mémoire
58
La mémoire intellectuelle
Apprenez à contrôler vos émotions
Testez votre mémoire visuelle
Exercices d'entraînement
Sachez retenir : quelques principes de mnémotechnie
Quel type de mémoire possédez-vous ?
Un démon à combattre : le manque d'attention
Etes-vous un lecteur attentif ?
 
LEÇON 5
Comment améliorer votre concentration
71
Multipliez votre force de concentration
La concentration mentale est la clé du succès
Savez-vous vous concentrer ?
Cinq bons trucs pour augmenter votre pouvoir de concentration
Soyez un lecteur dynamique
Apprenez à vous relaxer pour mieux vous concentrer
Les deux grandes méthodes de relaxation
 
LEÇON 6
Où en êtes-vous ?
87
Mesurez votre vitesse de lecture
Révision et perfectionnement des techniques étudiées
Améliorez encore votre flexibilité visuelle
Les quatre formes de balayage
La forme du mot remplace le mot
Exercez votre attention
La meilleure alliée de la concentration est l'anticipation
 
LEÇON 7
Apprenez à lire la presse rapidement
104
Modulez votre vitesse de lecture
Comment lire les journaux et les revues
Exercice d'entraînement (fait divers)
Exercice d'entraînement (dossier)
Exercice d'entraînement (article de revue)
Comment se présente un article de presse
Apprenez à distinguer les types d'articles
 
LEÇON 8
Que faire devant un texte difficile
116
Comment lire un texte technique
Apprenez à distinguer les procédés d'exposition
 
LEÇON 9
Comment apprendre plus vite
130
Des automatismes nouveaux
Exercices d'entraînement
Comment fonctionnez-vous mentalement ?
Etes-vous de type visuel ou de type auditif ?
Tests n° 1 et 2
Prendre du plaisir à apprendre
Voici une bonne méthode de travail
La phase de préparation
Mettez par écrit tout ce que vous savez sur votre sujet de travail ou de lecture
Définissez vos objectifs
La phase d'application
Le survol
L'approche du texte
La lecture d'approfondissement
La reformulation
 
LEÇON 10
Donnez-vous les bons outils
144
Lisez par images
Exercices d'entraînement
Lire vite, c'est penser vite
Lire vite, c'est comprendre vite
Découvrez le mind mapping
Comment utiliser le mind mapping
Le mind mapping : un outil quotidien
 
Evaluation : lecteur rapide, où en êtes-vous ?
157
Normalement, vous devez avoir doublé votre vitesse de lecture
Conclusion
161

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