A partir du fichier audio (mp3) que nous vous avons fait parvenir, qui
contient une séance complète de Dynamique Mentale, vous
vous installez confortablement, allongé si possible (vous trouverez
toutes les instructions dans le livret que vous recevrez avec votre
fichier audio.) Puis vous vous laissez simplement guider par la voix
enregistrée de notre relaxologue qui vous amène progressivement
à un état de relaxation profond puis vous guide pour la
visualisation et le dialogue intérieur. Ces phrases positives
ont été spécialement conçues par un spécialiste
pour la réussite aux examens.
Une séance de dynamique mentale vous prendra entre 15 et 20 minutes
selon votre rythme. Faites au moins 2 séances par semaine. Vous
pouvez aller jusqu'à une séance par jour si vous le désirez.
Deux séances par semaine, multipliées
par 20 minutes chaque séance, représentent 40 minutes
par semaine pour votre réussite. C'est finalement assez peu.Aussi,
ne perdez pas de temps, mettez tout de suite toutes les chances de votre
côté, commencez votre
entraînement dès maintenant.
RESUME
La Dynamique Mentale est une synthèse
des techniques les plus modernes existant dans ce domaine. Des adaptations
de cette méthode sont largement utilisées dans le milieux
sportif de haut niveau dans le monde entier. Ici, elle est spécialement
adaptée à la réussite aux examens
(ou concours bien sûr.) Elle peut être pratiquer par tous
et constitue à elle seule un moyen supplémentaire efficace
pour vous aider à réussir.
Mais, n'attendez pas la veille de l'épreuve pour commencer. Faites-le
dès maintenant!
