| Titres |
Pages |
Comment utiliser efficacement cette méthode |
3
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LEÇON
1
Comprendre le fonctionnement de l'oeil pour mieux l'utiliser |
10 |
| Les
7 règles de bases de la lecture rapide |
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| Exercices
d'entraînement |
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| Les
deux pièges à éviter : la subvocalisation et
les régressions |
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| La
subvocalisation |
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| Exercice
d'entraînement |
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Les régressions |
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| Exercices |
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LEÇON
2
Les grands principes de la lecture rapide |
27 |
| Le
doigt : votre outil de travail |
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| Exercices
d'entraînement |
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| Le
survol : une technique indispensable |
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| Les
5 étapes du survol |
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| Qu'est-ce
qu'un mot clé ? |
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| Le
repérage, le balayage et l'écrémage |
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| Exercice
d'entraînement |
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| La
fixation mentale |
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LEÇON
3
Du mot à mot au balayage
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44 |
| Comment
améliorez votre flexibilité visuelle |
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| Le
métronome |
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| Le
palming |
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| Le
shifting |
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| Les
4 formes de balayage |
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| Le
balayage en diagonale |
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| Le
balayage vertical |
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Le balayage horizontal
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| Le
balayage horizontal élaboré |
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| Lisez
encore plus vite |
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| Exercice
d'entraînement |
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| L'élargissement
de votre champ visuel |
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| Exercice
d'entraînement |
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| Développez
votre agilité visuelle |
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| Exercice
d'entraînement |
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LEÇON
4
Améliorez votre mémoire |
58 |
| La
mémoire intellectuelle |
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| Apprenez
à contrôler vos émotions |
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| Testez
votre mémoire visuelle |
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| Exercices
d'entraînement |
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| Sachez
retenir : quelques principes de mnémotechnie |
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| Quel
type de mémoire possédez-vous ? |
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| Un
démon à combattre : le manque d'attention |
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| Etes-vous
un lecteur attentif ? |
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LEÇON
5
Comment améliorer votre concentration |
71 |
| Multipliez
votre force de concentration |
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| La
concentration mentale est la clé du succès |
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| Savez-vous
vous concentrer ? |
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| Cinq
bons trucs pour augmenter votre pouvoir de concentration |
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| Soyez
un lecteur dynamique |
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| Apprenez
à vous relaxer pour mieux vous concentrer |
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| Les
deux grandes méthodes de relaxation |
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LEÇON
6
Où en êtes-vous ? |
87 |
| Mesurez
votre vitesse de lecture |
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| Révision
et perfectionnement des techniques étudiées |
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| Améliorez
encore votre flexibilité visuelle |
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| Les
quatre formes de balayage |
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La forme du mot remplace le mot |
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| Exercez
votre attention |
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| La
meilleure alliée de la concentration est l'anticipation |
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LEÇON
7
Apprenez à lire la presse rapidement |
104 |
| Modulez
votre vitesse de lecture |
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| Comment
lire les journaux et les revues |
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Exercice
d'entraînement (fait divers)
Exercice d'entraînement (dossier)
Exercice d'entraînement (article de revue) |
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| Comment
se présente un article de presse |
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Apprenez à distinguer les types d'articles |
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LEÇON
8
Que faire devant un texte difficile |
116 |
| Comment
lire un texte technique |
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| Apprenez
à distinguer les procédés d'exposition |
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LEÇON
9
Comment apprendre plus vite |
130 |
| Des
automatismes nouveaux |
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| Exercices
d'entraînement |
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| Comment
fonctionnez-vous mentalement ? |
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| Etes-vous
de type visuel ou de type auditif ? |
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| Tests
n° 1 et 2 |
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Prendre du plaisir à apprendre |
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| Voici
une bonne méthode de travail |
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| La
phase de préparation |
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| Mettez
par écrit tout ce que vous savez sur votre sujet de travail
ou de lecture |
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| Définissez
vos objectifs |
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| La
phase d'application |
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Le survol |
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| L'approche
du texte |
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| La
lecture d'approfondissement |
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| La
reformulation |
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LEÇON
10
Donnez-vous les bons outils |
144 |
| Lisez
par images |
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| Exercices
d'entraînement |
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Lire vite, c'est penser vite |
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| Lire
vite, c'est comprendre vite |
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Découvrez le mind mapping |
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| Comment
utiliser le mind mapping |
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|
Le mind mapping : un outil quotidien |
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| Evaluation
: lecteur rapide, où en êtes-vous ? |
157 |
| Normalement,
vous devez avoir doublé votre vitesse de lecture |
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| Conclusion |
161 |
Téléchargez
maintenant la méthode de lecture rapide...
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